GLYCINE EN POUDRE - YAM NUTRITION 

Nous vous présentons la glycine cristallisée de haute qualité nutritionnelle obtenue par fermentation végétale de Yam Nutrition !

La Glycine est protéinogène, c’est-à-dire qu’elle entre dans la synthèse des protéines de notre organisme.

• Elle améliorerait la sensibilité à l'insuline et ainsi diminuer le stockage des graisses a niveau abdominal.
• Elle favorise la synthèse de créatine et du collagène.
• Elle est un anti-âge efficace et ralenti l'apparition des rides.
• Elle contribue à des os solides, des articulations fortes et à des artères souples.
• Elle accélérerait la guérison des blessures des tissus conjonctifs comme les tendons et les articulations par exemple.
• Elle intervient dans le mécanisme du vieillissement et un déficit chronique diminuerait l'espérance de vie et serait impliqué   dans toutes les maladies dégénératives dont le cancer.
• Elle peut augmenter les réserves de glycogène donc d'eau.
• Une carence en glycine peut également avoir une incidence sur notre taux optimum d’hormone de croissance.
• Elle améliore la qualité du sommeil.
• Elle augmenterait nos niveaux de glutathion endogène (puissant antioxydant qui permet l'adaptation aux stress et en cas de maladie chronique)
• Elle est l’acide aminé le plus indispensable à la formation du collagène, la première protéine de structure du corps humain. 
• Elle joue également un rôle de neurotransmetteur au niveau du système nerveux central (elle permet notamment la synthèse de l’acétylcholine.)
• La Glycide sert aussi le précurseur du glutathion, un antioxydant cellulaire important.
• Elle entre dans la fabrication de la bile (digestion), de l’hémoglobine et d’une majorité de protéines.
• C’est aussi l’un des trois acides aminés utilisés pour fabriquer de la créatine (présente principalement dans les fibres musculaires et le cerveau) par notre organisme.
• Un acide aminé essentiel au corps humain, qui se trouve, en général, dans la viande (soit sous forme d’exhausteur de goût (additif alimentaire E 640).

QUE SAVOIR SUR LA GLYCINE

Les acides aminés font partie des acides organiques (ou carboxyliques) disposant d’un groupe amine (généralement N + CH ou NH). Parmi les plus de 500 acides aminés retrouvés dans la nature, seuls 22 d’entre eux sont utilisés par notre organisme et reconnus par notre code génétique. Ces derniers sont classés en acides aminés essentiels, non essentiels ou parfois semi-essentiels. Structurellement, le premier d’entre eux est la Glycine car c’est aussi le plus simple des acides aminés. La Glycine présente de multiples rôles au niveau métabolique. 

La Glycine est le plus simple des acides aminés

Elle ne présente pas de chiralité (elle n’est ni dextrogyre D-, ni lévogyre L-). Cependant, comme tous les acides aminés, le fait qu’elle soit prise seule, à l’opposé de sa présence dans un groupe d’acides aminés liés en protéine, la destine à des applications particulières.

La Glycine fait partie des compléments alimentaires de base du sportif

Yam Nutrition a choisi de vous proposer un complément de Glycine en poudre. Nous vous conseillons d’ajouter 10 grammes de Glycine (pour une personne de 70 kg environ et 15 g pour un individu de 100 kg environ) à un verre d’eau ou de jus de fruits, une à deux fois par jour. La Glycine est un acide aminé isolé qui peut être pris par les athlètes des sports de force (musculation, bodybuilding…), sports de forte intensité (Crossfit, sports de combat) et les sports d’endurance. par jour.

INGRÉDIENTS

100% glycine cristallisée en poudre.

VALEURS NUTRITIONNELLES pour 100g

• Énergie : 400 kcal
• Protéine : 0g
• Glucides : 0g
• Lipides : 0g

UTILISATION

Prendre 10g de glycine par jour au cours des repas ou avant le coucher avec un verre d’eau.

PRÉCAUTIONS

Ne pas donner aux enfants, ne pas donner aux femmes enceintes, ne jamais dépasser la dose journalière recommandée.